断糖高脂質

巷で評判の金森式ダイエットをはじめてみた。 なぜ金森式ダイエット？ もう退路を断とう 仕事柄リモートでほとんど運動をせず、コロナが流行してから体重が激増！ とうとう90kg近くまで迫ってしまった。 学生の頃は60kg前後で、アラフォーの現在までの約20年で30kg増！！ ずっとゆるやかな右肩上がりで、S&P500などのインデックスファンドばりの脂肪資産を形成していた。 もちろん途中には、それなりにダイエ