なぜ金森式ダイエット？

もう退路を断とう

仕事柄リモートでほとんど運動をせず、コロナが流行してから体重が激増！

とうとう90kg近くまで迫ってしまった。

学生の頃は60kg前後で、アラフォーの現在までの約20年で30kg増！！

ずっとゆるやかな右肩上がりで、S&P500などのインデックスファンドばりの脂肪資産を形成していた。

もちろん途中には、それなりにダイエットはやってきました。

炭水化物はなるべく取らない、ジョギングするなどなど。

一時的に雀の涙ほどの結果は出てはいたが、しばらくするといつもの怠惰な食生活に逆戻り。

そんなことを繰り返し気づいたら３桁が見えてきた・・・恐ろしい。